睡眠薬、睡眠導入剤

光療法推進委員会

睡眠薬、睡眠導入剤

睡眠薬は、医師によって処方される睡眠に関する薬物です。
睡眠の症状によって4種類(超短時間型、短時間型、中間型、長時間型)の中から処方されます。

  • 眠困難や寝つきの悪い場合に使うことが多い睡眠薬
    • 超短時間型(ハルシオン、アモバン、マイスリーなど)
    • 短時間型(レンドルミン、グッドミン、ロラメットなど)
  • 睡眠中に何度か起きてしまう、朝早く起きてしまう時に使うことが多い睡眠薬
    • 中間型(ロヒプノール、サイレースなど)
    • 中・長時間型(ドラールなど)
    • 長時間型(ソメリン、インスミンなど)

また、睡眠用サプリメントとして有名なものにメラトニンがあります。日本では安全性や副作用などが確認されていないので認可されていませんが、アメリカなどでは健康補助用サプリメントとして人気があります。
メラトニンを試したい、と思われているのでしたら、専門医に相談することをお勧めします。

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