頭のツボを刺激する

光療法推進委員会

頭のツボを刺激する

不眠を和らげるために頭のツボを刺激するっていうのは、いいアイデアですね。
頭のツボは以下のサイトをみていただければわかるようにたくさんあります。

http://www.suina.net/point/head.html

でも、これを症状毎に覚えて使いこなすのは大変ですよね?

これを解決する取っておきの方法があります。

それは、

クシで髪をブラッシングする

ことです。

ブラッシングすることによって、頭のツボが適度に刺激されるので、気持ちを落ち着けリラックスすることができます。寝る前にすれば、心地よい眠りに誘われます。

ぜひ、一度お試しあれ!

認知症と介護 - 認知症の昼夜逆転・せん妄と光療法 Pagetop

Copyright (C) 2007-2017 ブライトライト専門店 All Rights Reserved.