患者の望むもの
光療法の文献・特集・事例集などは、当委員会が探した限り、インターネット上では あまり見つかりません。光療法を簡単に説明したホームページは多く見られますが、 ただ光を浴びると良いという説明で終わっているサイトがほとんどです。また、光療法が効くと言われている症状の方を逆に詳しく解説しているサイトがもあります。
詳しくはこちらから入院患者の睡眠・覚醒に及ぼす光療法の影響
入院中というメリハリの少ない環境に光療法を適用して睡眠や生活リズムの改善を 試みることは、早期の退院や社会復帰に向けたとても価値のあるアプローチです。
詳しくはこちらからアルツハイマー型認知症患者の認知機能と睡眠・覚醒に及ぼす光療法の影響
認知症と光療法に関する報告が多いのには驚かされます。
認知症に対して光療法がどのように効果を発揮するかが徐々に明らかになり、
介護面での負担を軽減できる可能性が高いことには期待が持てます。
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ストレスと光療法
健康な人が光療法を行うことでストレスをなくし、活力を改善することができるか？
| 研究者： | T. パルトネン（下記aとbに所属）、ジューク・ルーンビスト（下記bに所属） a.精神医学部、ヘルシンキ大学、フィンランド b.精神面での健康を研究する部門およびアルコール研究部、国立公衆衛生研究所、フィンランド冬季性感情障害ジャーナル |
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夜勤と光療法
夜勤・シフトワークは、生体リズムにとって過酷な仕事環境です。加えて、現代は24時間社会となり、夜勤が珍しく職種ではなくなってきています。夜勤に対して、正しい理解、環境整備、交代システムの構築が重要となっています。
詳しくはこちらからオフィスで光療法
オフィスで光療法を実施すると仕事を実施する上で効果的か？
| 研究者： | H.J.C.Hinnen アプリケーション・テスト・センター、フィリップス・DAP BV Drachten、オランダ、1999年 |
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冬季うつ病と高照度光療法
冬季うつ病の治療は、光療法が第1選択となります。投薬よりも効果が高いとされています。
冬季うつ病は、光療法で70％の患者に何らかの効果が得られているとされていますが、当委員会が行った結果では、90％以上の患者に顕著な効果が現れており、一般に言われている値よりもかなり高くなっております。
詳しくはこちらからうつ病治療 その２
うつ病のパートを二つに分けたのは、この二つめのパートの内容が、脳科学の分野に踏み込んで、一般の人には難解過ぎるものだからです。ただ、これらの研究が最近のうつ病と不眠の相関を明らかにする重要な根拠となっている重要な文献です。
詳しくはこちらからうつ病治療 その１
うつ病、睡眠、光療法関連の文献を、比較的新しいものを中心に集めてみました。これらの文献を読むと、高照度光療法のうつ病に対する有効性の認識は、ここ数年でかなり変化して、肯定的になっていることがわかります。
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