睡眠障害に快眠ドリンク

光療法推進委員会

睡眠障害に快眠ドリンク

みなさん「グッスミン」というドリンクを知っていますか。主な成分は「トマト酢」と、アミノ酸の一種である「GABA」。就寝1時間前までに摂取すれば、ストレスと手足の冷えをやわらげるので、質のよい睡眠が期待できると、ライオンは説明しているそうです。

これを宣伝するつもりは全くありませんが、これがなんとコンビニに置いておるのですね。栄養ドリンクがコンビニにあるのはもう当たり前ですが、睡眠をサポートするドリンクまで置かれているとはビックリでした。一度飲んでみましたが、あたしの場合は、何も変化はありませんでした。

このようなドリンクのお世話にはなりたくないものです。自分の生活習慣そのものを見直して、心身に無理のない人生を送りましょう。

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