NHK他メディアでの紹介

光療法推進委員会

NHK他メディアでの紹介

テレビ・メディアでは、実は、何年も前から光療法に関して紹介されています。NHKに限らず、民放でもニュースや特集等で紹介されてきました。でも、太陽の光というのが当たり前すぎるのか、実際に即効性が無いので効果がわからないのか、これだけ睡眠障害が問題となっている世の中の割には、盛り上がりに欠けています。

ここでは、最近放送されたNHKと日本テレビの番組で、光療法に関するものを紹介します。NHKでは、光りを浴びることが人間の体内時計にとって良いとの説明はありますが、直接、「光療法」という言葉は使っていません。したがって、それが光療法だとはわからない場合も多いかも知れません。医学書においては、高照度光療法、または、光療法という言葉で当たり前に出てくる言葉であり、日本睡眠学会や医師の間でも一般的に使用されているのですが...

そこで、ここでは、あらためて光療法について再確認してもらえるよう、比較的新しい番組をいくつか紹介いたします。これ以外にも、光の効用に関してはいろいろなところで紹介されているとは思いますが、そこまでアンテナを張れないので悪しからず。良い番組があれば、逆にお知らせください。内容を見て、このページに適切であれば掲載させていただきたいと思います。

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